Raum für Körper, Geist und Herz
Yoga in Ebringen

++  Beim Yoga geht es nicht darum, die Zehen zu berühren. Vielmehr ist es das, was Du auf dem Weg nach unten erspürst. (Jigar Gor) ++

 

 

KÖRPER, GEIST UND HERZ

PHILOSOPHIE

Der Körper ist kostbar, da wir über ihn und unsere 5 Sinne mit der Welt in Kontakt treten können. Es lohnt sich, ihn geschmeidig und aktiv zu halten. Dabei ist es uns wichtig, dass Du auf Deine körperlichen Grenzen achtest – jedes System ist anders. Wir führen Dich hin zu Deinem ganz persönlichen Körpererleben, so dass Du dieses wunderbare Geschenk der Natur lieben und ehren und die Fürsorge schenken kannst, die es braucht.

Der Geist lebt im Körper und wir spüren ihn in Form von Gedanken. Dabei führt uns das Festhalten an Gedanken weg vom direkten Fühlen und Erleben. Der Weg zurück zum puren Dasein und zur Geborgenheit in sich, ist der Weg der liebevollen Achtsamkeit.  Wir zeigen Dir Wege, das Gedankenkarussell zu verlangsamen und entspannt mit den Bewegungen des Geistes um zu gehen.

Das Herz ist die Mitte des Lebens. Nenn es Liebe, Gott, Hingabe, Lebenslust – es ist das, was Dich lebendig macht.  Wenn Du Körper und Geist harmonisiert hast, können sie sich mit dem Herz verbinden. Diese Einheit erlebst Du als entspannten Zustand, in dem Du offen bist für Dich und Dein Gegenüber. Nun kannst Du gelassen und gleichmütig mit den alltäglichen Begebenheiten umgehen.


 

RAUM UND ANFAHRT

YOGA IN EBRINGEN



Den Raum für Körper, Geist und Herz findest Du in der Gewerbestraße 17 in Ebringen. Der Zugang ist allerdings über die Hornbergstraße. Die Tür steht zu den Kurszeiten offen (ansonsten bitte klingeln), der Raum befindet sich im 1.OG links. Der Aufzug steht uns nicht zur Verfügung, bitte nicht nutzen.


Mit öffentlichen Verkehrsmitteln: die Linie 7240 (aus Freiburg oder aus Bad Krozingen/ Staufen kommend) hält direkt gegenüber an der Haltestelle Dürrenbergstraße. 

Mit dem Auto: solltest Du mit dem Auto kommen, dann bitten wir Dich, entweder auf der Gewerbestraße oder der Hornbergstraße zu parken (ohne Anwohner zu behindern).


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Unseren Raum in Ebringen kannst Du auch mieten!


Freie Termine gibt es sowohl unter der Woche als auch am Wochenende. Größe: etwa 40m², heller Holzfußboden mit Fußbodenheizung, Fenster zu zwei Seiten. Ausstattung: Yogamatten, Meditationskissen, Decken, Stühle. Es gibt eine kleine Teeküche mit Kühlschrank, Kochplatte, Geschirr und Besteck, Samowar. Kleines WC, Vorraum mit Umkleidemöglichkeit.

Konditionen: 12€/ Stunde, ganzer Tag 65€, Wochenende (Samstag und Sonntag)  120€, Endreinigung kann separat abgerechnet werden.



 
 
 
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