KÖRPER, GEIST UND HERZ

Der Körper ist kostbar, da wir über ihn und unsere 5 Sinne mit der Welt in Kontakt treten können. Es lohnt sich, ihn geschmeidig und aktiv zu halten. Dabei ist es uns wichtig, dass Du auf Deine körperlichen Grenzen achtest – jedes System ist anders. Wir führen Dich hin zu Deinem ganz persönlichen Körpererleben, so dass Du dieses wunderbare Geschenk der Natur lieben und ehren und die Fürsorge schenken kannst, die es braucht.

Der Geist lebt im Körper und wir spüren ihn in Form von Gedanken. Dabei führt uns das Festhalten an Gedanken weg vom direkten Fühlen und Erleben. Der Weg zurück zum puren Dasein und zur Geborgenheit in sich, ist der Weg der liebevollen Achtsamkeit.  Wir zeigen Dir Wege, das Gedankenkarussell zu verlangsamen und entspannt mit den Bewegungen des Geistes um zu gehen.

Das Herz ist die Mitte des Lebens. Nenn es Liebe, Gott, Hingabe, Lebenslust – es ist das, was Dich lebendig macht.  Wenn Du Körper und Geist harmonisiert hast, können sie sich mit dem Herz verbinden. Diese Einheit erlebst Du als entspannten Zustand, in dem Du offen bist für Dich und Dein Gegenüber. Nun kannst Du gelassen und gleichmütig mit den alltäglichen Begebenheiten umgehen.

HATHA, YIN-YOGA, YOGA FÜR JEDERMAN(N), 

wir bieten Dir unterschiedliche Stile an allen Abenden der Woche mit zertifizierten Lehrer*innen

"BEIM YOGA KOMMT ES NICHT DARAUF AN, OB 

Du Deine Zehen berühren kannst. Vielmehr ist es der Weg dorthin."  Das ist unsere Überzeugung und so lehren wir auch. 

RAUM FÜR KÖRPER, GEIST UND HERZ IN EBRINGEN

Unseren wunderschönen Raum in Ebringen bei Freiburg kannst Du auch mieten - für Workshops, Seminare, Retreats, ...

WORKSHOPS, OFFENE STUNDEN, YOGAFERIEN

Zusätzlich zu unseren regelmäßigen Kursen bieten wir Dir Yogavents an Wochenenden (wie das Soundbath oder eine Aroma-Yogastunde), Workshops oder Auszeiten zum Beispiel auf dem Kalvarienberghof an.