Raum für Körper, Geist und Herz
Yoga in Ebringen

Workshops

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26.02.2020
Exkurs: Schulterbrücke
Wahrscheinlich hast Du in Deiner Praxis schon häufig die Schulterbrücke geübt und bestimmt mal mehr, mal weniger angenenehm empfunden. In diesen knapp 2 Stunden möchte ich Dir die Asana näher bringen, in dem...   mehr
06.03.2020
Männerrunde - Einstieg ins Yoga
In den alten indischen Traditionen war es allein Männern vorbehalten, Yoga zu praktizieren. Heute hat sich dies bei uns in der westliche Welt fast umgekehrt - nicht, dass es Euch Männern "verboten" wäre, Yoga...   mehr
13.03.2020
Atem ist die Brücke zwischen Körper und Geist
In einfachen Yoga Übungen wollen wir der Natur des Atems und dem Spiel von Ein- und Ausatem näher kommen. Spezielle Atemtechniken aus dem Yoga ( Wechselatmung und Ujjayi Atmung ), die wir erlernen, helfen...   mehr
28.03.2020
Faszienyoga
Faszien? Da hast Du schon einiges drüber gehört oder gar selbst schon mal mit einer "Black Roll" Hand angelegt? Heut wollen wir Dir erklären, was die Faszien eigentlich sind und wie Du sie - ganz ohne...   mehr
03.04.2020
Slow-Yoga
Micro Bewegung im Yoga Du hast den Wunsch simple Asanas / Bewegungen lange auszudehnen ,zu genießen ? Diesem Wunsch und der daraus entstehenden Möglichkeit den Reaktionen und Stimmungen des Körpers zu...   mehr
25.04.2020
Eltern-Kind-Yoga
Gemeinsam Yoga praktizieren macht Spass! In dieser Stunde übt Ihr gemeinsam Asanas, berührt Euch in angeleiteten Partnermassagen oder spürt den eigenen Atem im Zusammenspiel mit dem Anderen. Genießt diese...   mehr
25.04.2020
"Buisnessyoga" - Ideen für den (Büro-) Alltag
Wir bewegen uns viel zu wenig. Du merkst das vielleicht nach einem langen Tag im Büro vorm PC: verspannter Nacken, Schmerzen im unteren Rücken, Augendruck. In diesem Workshop geben wir Dir Werkzeuge für den...   mehr
08.05.2020
Herzmeditation
Ein wunderschöner Einstieg ins Wochenende: an diesem Abend führen wir Dich ein die Herzmeditation: mit genussvollen, brustkobröffnenden Asanas bereiten wir den Körper vor und finden dann eine innige...   mehr
27.06.2020
Blick nach hinten: die Körperrückseite
Vielsitzer, Radfahrer und Couch Potatoes kennen das: verkürzte Beinrückseiten, Schmerzen im Rücken und Unbeweglichkeit der Wirbelsäule. In diesem Workshop geben wir dir die Möglichkeit, Deine Körperrückseite...   mehr
17.07.2020
Der wunderbare Beckenboden
Es gibt viele Anleitungen, ihn zu stärken und zu regenerieren. Was aber genau ist das eigentlich, der "Beckenboden"? Wir stellen Dir in diesem Abendworkshop diesen wunderbaren Muskel vor und zeigen Dir, wie Du...   mehr


Besondere Zeiten, besondere Anlässe, Retreats, Workshops und Stunden ganz für Dich persönlich - wir laden Dich ein, in unseren "Auszeitangeboten" zu stöbern.


INDIVIDUELLE GRUPPENERLEBNISSE

Wir geben Yogastunden für Dich und Deine Leute! Möchtest Du eine ganz private Yogastunde im Kreis von lieben Menschen genießen, Deine Freunde verwöhnen oder ihnen mal zeigen, warum Du Yoga so liebst? Dann buch eine unsere individuellen Gruppensessions zu Deinem Wunschtermin. Auch ideal als Einstieg in Deine persönliche Geburtstagsfeier, als krönender Abschluss einer gelungenen Projektarbeit oder als Teamevent!


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