Raum für Körper, Geist und Herz
Yoga in Ebringen

YOGA INDIVIDUELL ÜBEN - MIT UNSEREN AUDIOS

Hier findest Du einige unserer Audios zum Download.


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Den inneren Raum betreten
If you can´t go outside, go inside. Wie das gehen könnte, zeigt Dir Anne in dieser Meditation (etwa 15 Minuten)
Zugang zu Deinem inneren Raum.m4a (17.7MB)
Den inneren Raum betreten
If you can´t go outside, go inside. Wie das gehen könnte, zeigt Dir Anne in dieser Meditation (etwa 15 Minuten)
Zugang zu Deinem inneren Raum.m4a (17.7MB)
Kraft, Intensität und Leichtigkeit
30 Minuten Bewegungseinheit mit Franziska
Kraft, Intensität und Leichtigkeit.mp3 (37.83MB)
Kraft, Intensität und Leichtigkeit
30 Minuten Bewegungseinheit mit Franziska
Kraft, Intensität und Leichtigkeit.mp3 (37.83MB)


"Detox" - sanfte Darmaktivierung
Feine Drehasanas aktivieren die inneren Organe - auf neudeutsch heißt das "Detox"...
Sanfte Darmaktivierung mit viel Entspannung.mp3 (19.58MB)
"Detox" - sanfte Darmaktivierung
Feine Drehasanas aktivieren die inneren Organe - auf neudeutsch heißt das "Detox"...
Sanfte Darmaktivierung mit viel Entspannung.mp3 (19.58MB)
Beinrückseiten
Du sitzt viel oder bist oft mit dem Rad unterwegs? Dann sind Deine Beinrückseiten bestimmt verkürzt. Mit dieser Einheit kannst du Länge kreieren.
Beinrückseiten.m4a (42.26MB)
Beinrückseiten
Du sitzt viel oder bist oft mit dem Rad unterwegs? Dann sind Deine Beinrückseiten bestimmt verkürzt. Mit dieser Einheit kannst du Länge kreieren.
Beinrückseiten.m4a (42.26MB)
Einfach loslassen
Wenn da sso einfach wäre mit dem Loslassen. Franziska zeigt Dir, wie es gehen könnte.
Einfach-loslassen.opus (3.32MB)
Einfach loslassen
Wenn da sso einfach wäre mit dem Loslassen. Franziska zeigt Dir, wie es gehen könnte.
Einfach-loslassen.opus (3.32MB)
Kraft über Stille
"Stabil und leicht" soll eine Yogaübung laut Patanjali sein. Hiermit kannst Du diesen Zustand üben.
Kraft-über-Stille.opus (1.93MB)
Kraft über Stille
"Stabil und leicht" soll eine Yogaübung laut Patanjali sein. Hiermit kannst Du diesen Zustand üben.
Kraft-über-Stille.opus (1.93MB)
 
 
 
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