Neben unseren fortlaufenden Kursen finden immer wieder auch offene Stunden, Online-Kurse, Workshops und Wochenendeveranstaltungen statt. Außerdem hast Du die Möglichkeit, 5 Tage Auszeit mit Anne auf dem wunderschönen Kalvarienberghof in Stühlingen zu verbringen. Hier findest Du alle kommenden Angebote:
Yoga zum Frühlingsbeginn - Workshop mit Sophia
Samstag 25.3. von 10-13 Uhr
Yin in Touch - ein Partner*innenworkshop
Sonntag, 26.03. von 15 Uhr 30 bis ca. 18 Uhr
Yin Yoga ist eine der entspannensten Yogaarten. Die Asanas werden zwar lange gehalten, es handelt sich dabei aber in der Regel um passive Körperübungen, so dass die Muskeln und Faszien Zeit haben, sich in ihnen ein zu finden und genussvoll gedehnt werden. In der Regel unterstützen Dich Bolster, Blöcke, Kissen und Gurte, das Gewicht Deines Körpers ganz ab zu geben und in ein tiefes Loslassen zu kommen - in diesem Workshop steht Dir außerdem noch ein*e Partner*in zur Seite. Über angeleitete Assists und Hands-On kannst Du Dich noch tiefer fallen lassen. Und als haltgebende Person bist Du in der hingebenden Rolle, Dich zu verschenken.
Was heißt das jetzt genau? In dieser Session finden wir uns zu zweit zusammen und nehmen uns erst ein bißchen Zeit, uns gegenseitig auf einander ein zu stimmen. Die Asanas werden dann jeweils zwei Mal praktiziert, dabei bist du einmal die Person, die übt und sich fallen lassen kann und dann tauscht Ihr die Rollen und Du bist die-/ derjenige, die/ der Hilfestellung leistet. Beide Positionen - Übende und Beübte - lassen Dich ganz neue Erfahrungen machen und bringen Dich nicht nur in Kontakt mit Deinem Gegenüber sondern schärfen auch Dein Verständnis für Deine eigene Körperlichkeit. Dieses Gefühl, dass Gebende und empfangende Person miteinander einen heiligen Tanz tanzen, verschmelzen durch Berührung, in Resonanz gehen können, sich gegenseitig beflügeln und miteinander fließen, kann bewirken, dass sich die Grenzen auflösen und die grundlegende Einheit aller Lebewesen zu erkennen ist.
Dieser Workshop ist was für Dich wenn
Um teil zu nehmen, brauchst Du keine*n Partner*in mitbringen.
Solipreise von 24€ bis 55€
Yoga in den Osterferien - offene Stunden mit Anne
Termine:
Ostersonntag, 09.04., 17 Uhr 30 bis ca. 18 Uhr 45
Mittwoch, 12.04., 9 Uhr 30 bis ca. 10 Uhr 45
Dienstag, 11.04., Mittwoch, 12.04., Donnerstag 13.04., Freitag 14.04., jeweils 17 Uhr bis ca. 18 Uhr 15
Solipreise von 10 bis 15€
Atmest Du schon oder holst Du nur Luft?
Du brauchst keinerlei Vorerfahrung mitbringen. Wenn Du magst, hast Du jeweils vor der Pranayama-Session die Gelegenheit, Deinen Körper bei einer Stunde Yoga auf zu wärmen und vor zu bereiten (bitte separat buchen).
Pflanzen nutzen ätherische Öle um sich zu schützen, zu heilen und zu unterstützen. Mit hochwertigen Auszügen daraus können auch wir Menschen von den Düften profitieren. Inzwischen ist erforscht und belegt, dass das Inhalieren oder Einatmen, das einmassieren mit und die Einnahme von ätherischen Ölen positive Effekte auf das menschliche System haben.
Im Aroma-Yoga spielen wir mit diesem Wissen und nutzen die Düfte, um ein ganzheitliches Yogaerlebenis zu schaffen. Über das somatische Erleben in den Körperübungen in Verbindung mit den gezielt eingesetzten Impulsen über die ätherischen Öle darfst Du eintauchen in eine ganz neue Art der Praxis. Lass Dich verführen und berühren.
Energieausgleich: 15€ Pro Person. Termin findet nur in Präsenz statt.
Termine:
04.03., 01.04., jeweils 17 Uhr bis 18 Uhr 30
14.04. 20 Uhr bis 21 Uhr 30
29.04., 11 Uhr bis 12 Uhr 30
Yin Tonic - entspannte Yogapraxis zum Neumond
Neumond oder Schwarzmond. Zeit der Stille. Zeit der Leere. Zeit, sich zu sammeln. Was bietet sich da eher an als eine entspannte Yin-Praxis, in der Du die Möglichkeit hast, los zu lassen? Dich der Dunkelheit im geschützten Raum zu übergeben und mit Klarheit weiter zu gehen nach diesen etwa 75 Minuten Praxis, die auch für Anfänger*innen oder Ungeübte geeignet sind?
15.-19.11.2023 - Yogaauszeit
5 Tage auf dem wunderschönen Kalvarienberghof in Stühlingen - kein Handyempfang, weite Natur, ein großer Seminarraum, liebevoll eingerichtete Zimmer, vegan/ vegetarische Mahlzeiten und jeden Tag Yoga. Wenn Du Lust auf eine Auszeit hast, dann finde hier mehr Infos:
Hier findest Du in der Übersicht alle aktuellen Termine bei uns im Raum.